Jikakarang gigi sedikit dan posisinya mudah di jangkau dokter gigi hanya butuh 30 menit saja gigi anda sudah bersih. Proses pembersihan karang gigi ini sedikit menyakitkan, karena gigi anda akan di bersihkan menggunakan alat khusus dan biasanya pada proses pembersihan gusi anda akan terkena alat tersebut sehingga sedikit mengeluarkan darah. Saat ini hampir semua faskes baik itu Rumah Sakit, Klinik dan Puskesmas sudah bisa melayani perawatan gigi seperti Scalling. Cabutgigi bungsu secara odontectomy atau cabut biasa dengan BPJS sama sekali nggak bayar, yang perlu dibayar ya iuran BPJS-nya setiap bulan. Syukur nggak ada efek samping dan keluhan yang berarti setelah operasi cabut gigi bungsu, hanya pipi bengkak dan susah makan saja secara sementara. IniJawabannya! - Halaman 2 - Nova. Membersihkan Karang Gigi Ditanggung BPJS atau Tidak? Ini Jawabannya! Menurut Panduan Praktis Pelayanan Gigi dan Prothesa Gigi Bagi Peserta JKN, peserta BPJS Kesehatan mendapatkan pelayanan gigi di Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama maupun di Fasilitas Kesehatan Tingkat Lanjutan yang bekerja sama dengan BPJS BacaJuga: Cara Membersihkan Karang Gigi Agar Tak Menumpuk, Bisa Picu Bahaya Ini! Sayangnya, perawatan gigi ini harganya yang cukup mahal. Netizen pun bertanya-tanya apakah scaling gigi ditanggung oleh BPJS yang terjangkau oleh masyarakat. Melansir Kompas.com, ini jawaban langsung dari Kepala Humas BPJS Kesehatan M Iqbal Anas Ma'ruf. . Jakarta - BPJS Kesehatan menjadi solusi terbaik untuk Bunda dan keluarga mendapat pelayanan kesehatan. Salah satu yang bisa Bunda manfaatkan dari layanan tersebut menjaga kesehatan gigi. Nah, Bunda penasaran bagaimana cara membersihkan karang gigi dengan BPJS?Kebersihan gigi dapat melawan bau mulut dan mencegah penyakit gusi. Jadi, sangat penting untuk menyikat gigi secara teratur dan mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk membersihkan karang karang gigi dapat membantu Bunda menghilangkan sisa makanan yang mengendap di sela-sela gigi, Bunda. Jika itu tidak dibersihkan, biasanya akan menyebabkan mulut mengeluarkan bau tak sedap. ADVERTISEMENT SCROLL TO RESUME CONTENT Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Bunda dapatkan dengan menghilangkan karang gigiMenghentikan perkembangan penyakit gusiMengobati infeksi saat ini dan meningkatkan penyembuhanMembersihkan gigi di atas dan di bawah haris gusiMenghilangkan bau mulut yang disebabkan oleh penyakit gusiMelindungi akar gigi BundaHal ini bisa terjadi karena plak mengandung bakteri dan berkembang ketika partikel makanan bercampur dengan air liur. Bunda dapat menghilangkan plak yang menumpuk di gigi setiap hari dengan menyikat demikian, hanya menyikat gigi pun tak akan menghilangkan semua plak yang menempel pada gigi. Maka dari itu, Bunda disarankan mengunjungi dokter gigi secara rutin untuk menghilangkan plak yang berubah menjadi karang klinik gigi mungkin memberikan harga yang tidak murah untuk membersihkan karang gigi. Akan tetapi, Bunda tak perlu khawatir karena ternyata pembersihan karang gigi juga bisa ditanggung oleh BPJS Kesehatan, dari laman berikut adalah prosedur yang perlu Bunda lakukan untuk mendapatkan layanan pembersihan gigi1. Memiliki kepesertaan BPJS KesehatanJika ingin menerima layanan pembersihan karang gigi dengan BPJS, Bunda perlu memastikan terlebih dahulu bahwa nama Bunda telah terdaftar sebagai peserta BPJS Kesehatan. Jika sudah, Bunda bisa memilih fasilitas kesehatan pertama, baik puskesmas ataupun dokter praktis perorangan atau Bunda akan mendapat layanan oleh dokter gigi dari fasilitas kesehatan pertama. Sementara itu, bila ingin ke dokter praktik umum, Bunda perlu mendaftar terlebih dahulu dengan mengisi DIP atau Daftar Isian Datang ke fasilitas kesehatan pertama yang dipilihSelanjutnya, Bunda bisa langsung melakukan pemeriksaan gigi dan mulut dengan mengunjungi fasilitas kesehatan pertama yang terdaftar dalam kepesertaan BPJS milik sampai, Bunda hanya perlu melengkapi proses administrasi dengan menunjukkan kartu BPJS Kesehatan yang masih aktif. Kemudian, fasilitas kesehatan tersebut akan memeriksa kartu dan melanjutkan Bunda tak perlu khawatir karena perawatan gigi dan obat yang diberikan oleh fasilitas kesehatan tersebut semuanya ditanggung oleh Pelayanan pada fasilitas kesehatan rujukan tingkat lanjutanJika fasilitas kesehatan pertama tidak memadai atau diperlukan perawatan lebih lanjut, Bunda bisa merujuk ke fasilitas kesehatan tingkat lanjutan. Bila ingin menerima surat rujukan, Bunda perlu membawa kartu BPJS untuk mendaftarkan pada fasilitas kesehatan keabsahan kartu akan dilakukan setelahnya. Setelah proses administrasi selesai, barulah dokter akan melakukan tindakan untuk memeriksa gigi, diingat juga untuk tidak lupa meminta surat rujukan pada fasilitas kesehatan pertama BPJS Kesehatan. Sebab, surat tersebut akan digunakan untuk berobat ke rumah sakit rujukan, khususnya untuk dokter gigi spesialis atau sub itulah beberapa hal yang perlu Bunda ketahui soal cara membersihkan karang gigi menggunakan BPJS Kesehatan. Semoga bermanfaat, ya, Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!Saksikan juga video empat penyebab munculnya gigi gingsul pada anak yang ada di bawah ini, ya, Bunda.[GambasVideo Haibunda] asa Jakarta - Pembersihan karang gigi merupakan salah satu perawatan gigi dan mulut yang di-cover oleh BPJS Kesehatan. Tentunya, cara membersihkan karang gigi pakai BPJS Kesehatan ini menjadi penting diketahui lantaran biaya untuk melakukan perawatan tersebut tidaklah karang gigi menggunakan BPJS ini dapat dilakukan setahun sekali dengan indikasi medis, dan dilakukan di fasilitas kesehatan faskes pertama, yaitu Puskesmas atau ini juga dapat dilakukan pada faskes lanjutan namun harus sesuai rujukan dokter dari faskes pertama. Dengan begitu, peserta tidak dapat langsung datang ke faskes lanjutan untuk meminta layanan tersebut dan harus sesuai dengan indikasi medis. "Scaling gigi dapat dijamin oleh BPJS Kesehatan. Pemeriksaan dapat dilakukan di fasilitas kesehatan tk I yang terdaftar di kartu peserta berdasarkan indikasi medis atau perintah dari dokter dan tidak bisa atas permintaan sendiri," tutur BPJS Kesehatan melalui akun Twitter resminya, dikutip Senin 15/8/2022.Adapun cara membersihkan karang gigi pakai BPJS Kesehatan sebagai ke Faskes Pertama yang DipilihPeserta dapat langsung melakukan pemeriksaan gigi dan mulut dengan mengunjungi faskes pertama yang terdaftar dalam kepesertaan BPJS. Pastikan bahwa faskes tersebut memiliki layanan dokter hanya perlu melengkapi proses administrasi dengan menunjukkan kartu BPJS Kesehatan yang masih aktif. Petugas puskesmas atau klinik akan mengecek kartu, melanjutkan pemeriksaan, dan melakukan perawatan gigi yang ditanggung BPJS. Apabila dibutuhkan, obat akan diberikan oleh faskes yang pada Faskes Rujukan Tingkat LanjutanJika faskes tingkat pertama tidak memadai atau diperlukan perawatan lebih lanjut, dokter akan merujuk pasien BPJS ke faskes tingkat lanjutan. Jangan lupa untuk meminta surat rujukan dari faskes pertama. Sebab surat ini akan digunakan untuk berobat ke rumah sakit rujukan, khususnya dokter gigi spesialis atau sub spesialis. Simak Video "Rumah Sakit di Indonesia yang Terapkan KRIS BPJS Kesehatan" [GambasVideo 20detik] suc/naf Membersihkan karang gigi adalah sesuatu yang bisa di anggap serius oleh beberapa orang karena adanya karang gigi sangat mengganggu kebersihan gigi. Slain itu ada efek tidak baik yang di sebabkan oleh karang gigi, di antaranya adalah, menyebabkan bau mulut dan juga tidak enak di pandang. image Sebelum membersihkan karang gigi, awalnya saya browsing kesana kemari mencari tau berapa biayanya dan bagaimana rasanya saat mmbersihkan karang gigi, untuk rasanya memang agak ngilu dan bisa sangat ngilu ,tergantung ketebalan karang gigi anda. Dan untuk biaya membersihkannya ,ternyata setiap klinik berbeda beda, jadi saya langsung browsing mencari klinik spesialis karang gigi di sekitar lokasi tempat tinggal untuk memastikan biaya pembersihan karang gigi. *Di Mulai Dari Mencari Informasi Klinik Specialist Gigi dan Bertanya Kisaran Harga Membersihkan Karang Gigi Untuk membersihkan karang gigi saya sengaja mencari yang spesialis ,karna saya ingin dokter yang membersihkan sudah teruji dan tidak untuk uji coba alias praktek, setelah menemukan sebuah klinik, saya catat nomernya dan saya hubungi melalui telfon, selanjutnya saya tanyakan harga untuk layanan tersebut dan jawabanya adalah berkisar 200 – 500 rb kira2. *Selanjutnya Datang Langsung Ke Klinik Untuk Proses Pembersihan Karang Gigi Setelah tau kisaran harga dan tempat nya, keesokan harinya saya lanjutkan otw klinik tersebut dan mengambil antrian sebagaimana biasanya. Selang beberapa waktu saya di persilahkan masuk ke ruangan, nah disitulah saya mulai nerves ya, karna agak takut lihat alat2 kedokteran gigi, walaupun sebenarnya alat nya gak menggigigit kog. Hehe *Lalu Proses Pembersihan Karang Gigi Sebelum memulai, dokter gigi nya menanyakan apakah sudah pernah membersihkan karang gigi ? saya belum pernah dok begitu saya jawab, lalu dia bilang kalau karang gigi memang sudah lumayan tebal, dan mulailah gigi saya di laser, awal mula geli rasanya ,tapi lebih lama lagi rasanya memang ngilu dan bisa sangat ngilu, tapi dokternya ramah dan sopan jadi jika saya bilang ngilu ,ia akan melaser lebih pelan lagi. Setelah 15 menit ,selesai sudah karang gigi saya di bersihkan, hasilnya kebersihan gigi 75% bersih dari karang, dan tinggal warna kuning sedikit saja di bagian gigi graham. *Melakukan Pembayarana Pembersihan Karang Gigi Setelah selesai ,Lanjut ke kasir ,dan kebetulan saya bawa uang 350 rb sama kartu atm. Awalnya Berpikir biayanya cukup 200rb ,ternyata salah, biaya seluruhnya adalah 350, wow pas banget sama budget yang saya bawa. Agak mahal sih tapi gakpapa demi kesehatan gigi. *Kesimpulan Jadi intinya Rasanya membersihkan karang gigi itu ngilu aja ya sama nerves, tp cuma bentar kog, nanti di rumah ngilunya dikit2 selang beberapa hari ilang. dan untuk biaya nya 350RB ya ,karna sebelumnya belum pernah membersihkan karang gigi, dan tepatnya ini adalah harga di specialist gigi, Jika di puskesmas mungkin akan Jauh lebih murah. Semoga Bermanfaat. Jakarta - Pembersihan karang gigi merupakan salah satu perawatan gigi dan mulut yang dicover oleh BPJS Kesehatan. Hal ini penting untuk diketahui karena bagi sebagian orang, biaya untuk melakukan pembersihan karang gigi tidaklah masyarakat dapat melakukan pembersihan karang gigi atau scaling gigi secara gratis. Pembersihan karang gigi menggunakan BPJS dapat dilakukan setahun saat menggunakan BPJS Kesehatan, peserta harus memperhatikan syarat melakukan pembersihan karang gigi. Pembersihan karang gigi dapat dilakukan di fasilitas kesehatan faskes pertama, yaitu Puskesmas atau klinik. Pembersihan karang gigi juga dapat dilakukan pada faskes lanjutan tetapi harus sesuai rujukan dokter dari faskes pertama. Dengan begitu, peserta tidak dapat langsung datang ke faskes lanjutan untuk meminta layanan merupakan prosedur yang dilakukan untuk mendapatkan layanan pembersihan karang gigi1. Memiliki kepesertaan BPJS KesehatanAgar dapat menerima pelayanan scaling gigi dari BPJS Kesehatan, Anda tentunya sudah harus terdaftar sebagai peserta peserta BPJS Kesehatan terlebih dahulu. Jika sudah terdaftar, Anda bisa memilih faskes pertama baik puskesmas ataupun dokter praktik perorangan atau pelayanan tersebut akan diberikan oleh dokter gigi dari faskes tingkat pertama tersebut. Sementara itu, bila ingin ke dokter praktik perorangan atau umum, pendaftaran harus dilakukan terlebih dahulu dengan mengisi DIP atau Daftar Isian Datang ke Faskes Pertama yang DipilihAnda dapat langsung melakukan pemeriksaan gigi dan mulut dengan mengunjungi faskes pertama yang terdaftar dalam kepesertaan BPJS milik sampai di faskes pertama, Anda hanya perlu melengkapi proses administrasi dengan menunjukkan kartu BPJS Kesehatan yang masih faskes tersebut akan mengecek kartu, melanjutkan pemeriksaan, dan melakukan perawatan gigi yang ditanggung BPJS. Selain itu, obat akan diberikan oleh faskes yang Pelayanan pada Faskes Rujukan Tingkat LanjutanJika faskes tingkat pertama tidak memadai atau diperlukan perawatan lebih lanjut, Anda bisa merujuk ke faskes tingkat lanjutan. Bila ingin menerima surat rujukan, Anda harus membawa kartu BPJS untuk mendaftar pada faskes keabsahan kartu akan dilakukan setelahnya. Setelah proses administrasi selesai, barulah dokter gigi akan melakukan lupa untuk meminta surat rujukan pada faskes pertama BPJS Kesehatan. Sebab surat ini nantinya akan digunakan untuk berobat ke rumah sakit rujukan faskes tersebut, khususnya dokter gigi spesialis atau sub juga video 'Dirut BPJS Heran Bayar Rokok Rp 150 Ribu Bisa, Iuran Rp 42 Ribu Berat'[GambasVideo 20detik] fdl/fdl Simak ulasan dari drg. Ummi Kalsum, MH. Kes., mengenai pelayanan perawatan gigi di BPJS. Selasa, 26 April 2022 1655 pembersihan karang gigi - Karang gigi adalah masalah umum yang terjadi pada gigi. Kondisi karang gigi bila dibiarkan tentu akan membuat sang pemilik raga menjadi tidak nyaman. Untuk mengatasi karang gigi, pasien biasanya dianjurkan untuk melakukan pembersihan karang gigi di dokter gigi. Baca juga 3 Persiapan Penting Sebelum Pasang Behel Gigi, Simak drg. Ardiansyah S. Pawinru, Namun apakah pembersihan karang gigi termasuk dari pelayanan BPJS? Untuk mengetahuinya, simak ulasan dari drg. Ummi Kalsum, MH. Kes., drg Ummi Kalsum lahir di Ujung Pandang, pada 24 September 1979. Profil drg. Ummi Kalsum, Dokter gigi spesialis konservasi gigi yang berpraktik di RSUD Sayang Rakyat Sulawesi Selatan Dok. Pribadi Ummi Kalsum untuk Dia menempuh pendidikan dasar hingga pendidikan tinggi strata satunya di Makassar Setelah menempuh pendidikan menengah, drg Ummi menempuh pendidikan S1 di Fakultas Kedokteran Gigi FKG Universitas Hassanudin Unhas Makassar. Selanjutnya, dia melanjutkan Pendidikan Program Profesi Dokter Gigi di universitas yang sama. Baca juga Profil Ummi Kalsum, Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi RSUD Sayang Rakyat Sulawesi Selatan drg Ummi kemudian menempuh jenjang S2 Hukum Kesehatan di Unika Soegijapranata Semarang. Sementara program Dokter Gigi Spesialis Konservasi Gigi berhasil ia selesaikan di Unhas. Kini drg Ummi Kalsum juga aktif berpraktik di TJ Dent Medical Specialist, yang beralalamatkan di Jalan Dr JE Leimena Nomor 50 Makassar. ilustrasi tindakan yang dilakukan oleh dokter gigi drg. Ummi pernah mengikuti beberapa seminar nasional maupun internasional, baik sebagai peserta maupun sebagai pembicara. Tanya Apakah pembersihan karang gigi merupakan pelayanan dari BPJS dok? Baca juga Adakah Keparahan Penyakit yang Terjadi Akibat Karang Gigi? Begini Jawaban Lettu Kes drg Ari Dea, Solo. drg. Ummi Kalsum, MH. Kes., Menjawab Sebenarnya itu masuk dalam pelayanan cuman hanya 1 kali dalam setahun. Namun ada yang rancu juga, bila tidak ada indikasi maka tidak akan dilakukan. Ilustrasi pembersihan karang gigi Biasanya BPJS peraturannya seperti itu, harus ada indikasi. Selanjutnya Penulis Ranum Kumala Dewi Editor Ekarista Rahmawati Data Berhasil Terkirim! Data Harus Diisi! Membersihkan Karang Gigi dengan BPJS, Kenapa Tidak? – Apakah ada dari kalian pembaca setia blog saya yang belum pernah sekalipun ke dokter gigi? Kalau ada alhamdulillah karena saya tidak sendiri. Hal ini karena sejak kecil saya belum pernah ke dokter gigi. Bukan karena takut tapi enggak kenal aja sama dokter gigi. Tapi alhamdulillah ya meskipun enggak mengenal dokter gigi, saya belum pernah sakit gigi. Sebenarnya sudah lama sih pengin ke dokter gigi untuk sekedar membersihkan plak dan karang gigi. Namun, setelah tahu biayanya agak mahal, jadinya ya maju mundur cantik. Makanya setelah ada program BPJS dan tahu kalau bisa melakukan perawatan gigi dengan BPJS, saya pun berniat mencobanya. Berawal dari mengantarkan Khaira tambal giginya yang lubang, saya iseng tanya ke dokter mengenai plak dan karang gigi yang ternyata gratis. Pengalaman Membersihkan Karang Gigi BPJS dengan MudahBagaimana Prosedur Membersihkan Karang Gigi dengan BPJSMendatangi Faskes 1Proses Scalling atau Pembersihan Karang GigiCara Mencegah Plak dan Karang Gigi1. Rutin Melakukan Sikat Gigi 2. Mengurangi Makanan Manis dan Berkarbohidrat 3. Mengurangi Ngemil4. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah5. Membersihkan Gigi dengan Benar Pengalaman Membersihkan Karang Gigi BPJS dengan Mudah Nah, sebelum benar-benar daftar ke dokter gigi saya membaca beberapa literatur tentang plak dan karang gigi. Menurut wikipedia, plak gigi terbentuk dari bakteri yang ada di mulut bercampur dengan protein dan sisa-sisa makanan. Biasanya plak gigi muncul setelah 4-12 jam setelah terakhir menggosok gigi. Di dalam plak gigi juga tumbuh mikroorganisme yang dapat merusak enamel gigi sehingga menyebabkan gigi bermasalah. Seram banget ya? Baca juga Ketika Harum Menebar Kebaikan Ketika Harum Menebar Kebaikan Menuai Kebahagiaan Penyebab lain tumbuhnya plak adalah sikat gigi kurang bersih. Kadang juga terlalu banyak mengkonsumsi makanan karbohidrat tinggi yang disukai mikroorganisme di mulut. Timbunan plak inilah yang sedikit-demi sedikit mengeras dan menumpuk menjadi karang gigi kalkulus gigi. Untuk membersihkan karang gigi perlu bantuan dokter gigi dengan tindakan yang disebut scalling pembersihan karang gigi. Bagaimana Prosedur Membersihkan Karang Gigi dengan BPJS Karang gigi tidak bisa diabaikan karena bisa menyebabkan bau mulut dan peradangan gusi. Saya pun telah merasakan keduanya sehingga merasa harus segera melakukan perawatan. Kebetulan saya adalah peserta aktif BPJS dan bisa menggunakannya untuk melakukan perawatan gigi. Tidak hanya itu, kita juga bisa menambal gigi dan konsultasi kesehatan mulut dan gigi secara gratis dengan BPJS loh. Enak ya… Iya, enak banget, makanya teman-teman segera manfaatkan kartu BPJSnya untuk fasilitas ini. Apalagi prosedur berobat dengan BPJS itu mudah dan nggak ribet kok. Bagaimana prosedurnya? Enggak serumit cerita teman-teman di luar ya. Ternyata prosedur membersihkan karang gigi dengan BPJS sangatlah mudah. Ini sih di daerah saya loh, ya. Alhamdulillah selama ini selalu dipermudah kok pelayanan kesehatan dengan BPJS termasuk perawatan gigi. Mendatangi Faskes 1 Faskes 1 menjadi tempat pertama yang harus dikunjungi jika ingin mendapatkan pelayanan BPJS. Baik itu perawatan dilakukan di sana atau pun mendapat rujukan ke rumah sakit yang lebih lengkap. Faskes pertama saya ada di Klinik Rawat Inap Wajak Husada dok. FB KRI Wajak Husada Kebetulan faskes 1 saya adalah Klinik Rawat Inap KRI Wajak Husada. Di KRI ini ada layanan kesehatan gigi sehingga saya melakukan pemeriksaan awal dan tindakan perawatan. Untuk pendaftaran pun saya hanya menyerahkan kartu BPJS asli dan satu fotokopi. Kemudian menunggu di depan klinik gigi untuk antri. Oiya, mungkin ada teman-teman yang belum tahu ya, pembersihan karang gigi dengan BPJS kesehatan hanya bisa dilakukan setahun sekali. Kalau mau enam bulan sekali juga boleh, tapi bayar sendiri. Hehehe Proses Scalling atau Pembersihan Karang Gigi Jujur aja, sebenarnya saya ngeri loh mau scalling gigi. Membayangkan alatnya yang muter dan menempel di gigi saya, wkwkwkw. Kebanyakan nonton tivi dan main game dentis tuh. Tapi ternyata tidak seseram yang saya bayangkan masih lebih seram KKN di Desa Penari deh kayaknya, hihihi. Malah saya menikmati prosesnya sambil memejamkan mata. Sebelum dilakukan scalling, dokter memeriksa karang gigi yang ada di mulut saya. Lalu, dokter melakukan tindakan yang enggak sampai 30 menit. Mungkin karena karang giginya enggak terlalu parah ya. Sembari dokter melakukan scalling dengan alat bernama scaller, ada seorang perawat yang menyemprotkan cairan pahit. Tapi saya tahan meskipun hampir muntah, beneran loh udah hampir masuk tenggorokan aja rasanya. Dengar-dengar sih dokternya bilang suction gitu. Sebagai penggemar drama korea bertema medis, setahu saya suction itu menyemprotkan gas atau cairan untuk mencegah mikroorganisme masuk ke dalam tubuh Saat dokter melakukan scalling rasanya gigi sedikit ngilu tapi hampir enggak terasa sih. Saya berusaha rileks sehingga bisa membuka mulut selebar mungkin dan mengontrol lidah agar tidak bergerak. Hiiii… enggak bisa bayangin kalau lidah menyenggol tuh alat, ngeri banget padahal belum tahu aslinya. Setelah selesai, saya berkumur dan membuang seluruh karang gigi yang telah rontok. Banyak banget, sumvah 🙈 Enggak papa deh, demi kebersihan mulut. Ya kalau karang di tepi laut mah indah dilihat kalau karang gigi kan enggak banget, yak? Cara Mencegah Plak dan Karang Gigi Karang gigi tidak akan muncul tanpa keberadaan plak sehingga untuk mencegah karang gigi ya harus mencegah plak donk. Bagaimanapun mencegah lebih baik daripada mengobati, ye kan? 1. Rutin Melakukan Sikat Gigi Pada umumnya sikat gigi dilakukan dua kali sehari tiap pagi dan malam. Namun, tidak ada salahnya menyikat gigi setiap selesai mengonsumsi makanan atau minuman manis. Ganti juga sikat gigi setiap empat bulan sekali agar manfaatnya lebih maksimal. 2. Mengurangi Makanan Manis dan Berkarbohidrat Semakin banyak makanan manis atau asam yang kita konsumsi maka semakin banyak pula bakteri yang ada di mulut. Tahu sendiri kan kalau bakteri tersebut adalah awal mula terbentuknya plak gigi. Jadi kalau teman-teman suka makanan manis atau asam perbanyaklah minum air putih. 3. Mengurangi Ngemil Hayo siapa yang suka ngemil? Ternyata ngemil juga menjadi salah satu penyebab plak gigi lho. Apalagi jika setelah ngemil langsung tidur tanpa menyikat gigi terlebih dahulu. Terus gimana donk kalau udah bawaannya doyan ngemil? Gampang, ganti aja cemilan dengan yang lebih sehat seperti yogurt, buah, ataupun salad sayuran mentah. 4. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah Berbahagialah jika teman-teman adalah penggemar sayuran mentah dan buah. Pasalnya sayuran mentah bisa menjadi pembersih alami bagi gigi. Mengonsumsi buah juga bisa mencegah timbulnya plak pada gigi sedangkan Buah-buahan yang mengandung vitamin C juga bisa menyehatkan gusi. 5. Membersihkan Gigi dengan Benar Menggosok gigi dengan cara dan urutan yang benar dapat mencegah plak pada gigi lho. Saya masih ingat betul ketika SD seorang dokter menjelaskan cara menggosok gigi dengan benar yaitu Sikatlah gigi dengan gerakan melingkar dari atas ke bawah selama 10-20 detik untuk setiap bagian Untuk gigi yang dekat dengan pipi dan lidah, sikatlah gigi dengan gerakan maju dan mundur Untuk barisan gigi depan, gerakkan ke atas dan ke bawah dari tepi gusi sampai atas gigi Untuk membersihkan gigi depan bagian bawah gerakkan sikat ke atas dan ke bawah pelan-pelan Akan tetapi cara tersebut bisa saja diubah sesuai dengan kebutuhan tiap orang ya, teman-teman. Terpenting adalah menyikat gigi dengan cara yang benar sehingga terhindar dari plak gigi yang menumpuk. Nah, itu dia cara mencegah timbulnya plak pada gigi dan pengalaman membersihkan karang gigi bpjs. Semoga bermanfaat ya, teman-teman. Mungkin teman-teman punya pengalaman tentang membersihkan plak dan karang gigi, sharing yuk di kolom komentar.

pengalaman membersihkan karang gigi bpjs